亲爱的朋友,你是不是也和我一样,在忙碌的生活中,总想找点乐子放松一下呢?没错,娱乐是生活中不可或缺的一部分,但你知道吗?正确的娱乐观,可是能让你的生活更加丰富多彩哦!今天,就让我带你从多个角度来了解如何树立正确的娱乐观吧!
首先,我们要明确什么是娱乐。娱乐,简单来说,就是让人在轻松愉快的环境中,暂时忘却烦恼,获得身心愉悦的活动。它可以是看电影、听音乐、玩游戏,甚至是和朋友聚会、旅行。但不管形式如何,娱乐的本质都是为了让我们在紧张的生活中找到一丝慰藉。
你知道吗,娱乐的形式可是多种多样的呢!下面,就让我来给你列举一些:
1. 影视娱乐:一部好的电影或电视剧,不仅能带给我们视觉和听觉的享受,还能让我们在故事中找到共鸣,感受人生的酸甜苦辣。
2. 音乐娱乐:音乐是一种神奇的语言,它能触动我们的心灵,让我们在旋律中找到慰藉,释放压力。
3. 游戏娱乐:游戏不仅能让我们在虚拟世界中体验不同的生活,还能锻炼我们的思维能力和反应速度。
4. 社交娱乐:和朋友聚会、旅行,不仅能增进感情,还能让我们在轻松的氛围中,发现生活中的美好。
那么,如何才能树立正确的娱乐观呢?以下是一些建议:
1. 适度原则:娱乐虽好,但也要适度。过度沉迷于娱乐,会影响工作和学习,甚至损害身体健康。所以,我们要学会控制自己,合理安排时间。
2. 选择优质内容:在众多的娱乐项目中,我们要学会辨别,选择那些有益于身心健康、富有教育意义的优质内容。
3. 培养兴趣爱好:找到自己感兴趣的事物,投入其中,不仅能让我们在娱乐中收获快乐,还能丰富我们的生活。
4. 关注现实生活:娱乐只是生活的一部分,我们要学会关注现实生活,珍惜身边的人和事。
我们要学会在娱乐和生活中找到平衡。以下是一些建议:
1. 合理安排时间:将娱乐时间与工作和学习时间合理分配,确保两者都能得到充分关注。
2. 培养自律能力:在享受娱乐的同时,我们要学会自律,避免沉迷于其中。
3. 关注身心健康:在娱乐过程中,要注意保护自己的身心健康,避免过度劳累。
4. 珍惜亲情友情:在娱乐之余,不要忘记关心家人和朋友,珍惜与他们共度的时光。
亲爱的朋友,正确的娱乐观,能让我们的生活更加美好。让我们一起努力,树立正确的娱乐观,让快乐伴随我们每一天吧!
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8月8日,吴艳妮的奥运之旅宣告完毕。她在女子100米栏复生赛中,以12秒98的成果位列小组第四,无缘半决赛。但她在预赛中12秒97的成果,仍改写了中国女子100米栏奥运会的最佳成果。
赛后,这位特性张扬的川妹子给自己打“负一分”。她一起表明,尽管有惋惜,但自己会把惋惜带到接下来的操练中。
吴艳妮从一名操练舞蹈的学生,生长为冲进奥运的运发动,尽管无缘奖牌,但她的成果已然众所周知。曾担任吴艳妮短跑教练的叶虎告知极目新闻记者,这在于女子100米栏项目,咱们与国际尖端水平的国家尚有距离,能站在奥运赛场上就算是成功,“期望她未来能获得更好的成果”。
吴艳妮 (视频截图)
偶尔走上的田径之路
1997年,吴艳妮出生于四川自贡市富顺县,幼年时的她操练舞蹈多年,和田径完全不沾边。2009年,她转学至四川内江市资中县后,在当年的资中县运动会上获得100米短跑冠军。
这个几乎没有阅历体育操练的小女娃,却能获得榜首名,优异的身体条件被资中县体校教练周幼君一眼相中。自此,吴艳妮开端正式触摸田径。
在资中县体校没呆多久,吴艳妮就被四川省田径校园的教练叶虎选上,开端进入田径校园操练短跑。
叶虎现在是四川省田径校园副校长。他向极目新闻记者回想,发现吴艳妮也是由于一个偶尔的时机。其时是2010年1月,他前往资中选材,当地的教练员告知他,有个娃娃从没练过体育,但能打破县运动会60米的纪录。
吴艳妮儿时相片 (图据红星新闻)
带着猎奇,叶虎随教练员在资中对12岁的吴艳妮进行了简略测验。“经过测验,我觉得这个娃娃的确天分十分好,是块好资料。”叶虎说,其时吴艳妮才上小学六年级,小时候一直在操练舞蹈,母亲熊艳并不赞同她去操练田径,由于太苦了。叶虎说,其时他给熊艳做了屡次作业,对刚才赞同让吴艳妮寒假时到成都进行一周的试训。
试训完毕后,吴艳妮母亲前来接她前,叶虎向吴艳妮提问:“你喜不喜爱体育?想不想留下来?”在得到必定答复后,叶虎再次劝说熊艳,“我说这个娃儿的确天分很好,期望把她留下来,持续在这儿读书操练。”在吴艳妮喜爱的前提下,熊艳终究赞同了女儿持续操练田径。
“女飞人”冲进奥运会
叶虎对吴艳妮形象深入。他告知记者,其时刚进校的学生中,大部分是从体校选拔而来,吴艳妮由于没有操练根底,在进入时可以说是成果最差的一个。但她有好胜心和不服输的节气,操练时自觉又吃苦,待冬训完毕时,她现已逾越了许多有根底的孩子。
叶虎回想,在吴艳妮专业操练短跑的第二年,参与四川省青少年田径锦标赛,便能获得100米第二、200米榜首的好成果。
一直到2012年,吴艳妮都是专攻短跑。同年,在又一次偶尔的时机下,吴艳妮得以敞开跨栏生计。
叶虎介绍,2012年2月,有一场在成都犀浦举行的全国室内田径赛事,四川省田径校园的学生作为观众,前去观摩竞赛。没想到作为观众的吴艳妮被跨栏教练杨辉留意到,杨辉以为其身段条件很好。终究,在寻求了吴艳妮及其家人的定见后,当年4月,吴艳妮随杨辉进入北京体育大学竞技体校开端操练跨栏。
叶虎感叹,他和杨辉选中吴艳妮都是由于偶尔的时机,“有偶尔也有必定,必定的最主要条件,仍是她本身优异。”
叶虎说,吴艳妮身体条件极佳,在12岁时身高已达到1.66米,现在她已是1.75米,不管短跑仍是跨栏都十分适宜。吴艳妮不服输、敢打敢拼的性情也支撑着她走得更远;此外,吴艳妮从小操练舞蹈,有较强的扮演欲,也有大场面的经历,在面对大赛时她不会怯场,更简单发挥出自己的实力。
在母亲熊艳的形象中,女儿操练舞蹈时,假如是群舞那她便是领舞或许C位,要么她就跳独舞。
操练跨栏超越10年,吴艳妮获得了不菲的成果。2018年,她在全国田径锦标赛上夺得女子100米栏冠军;2020年的全国田径锦标赛上,她以13秒09的成果夺冠,改写2018年以来亚洲女子100米栏项目的最好成果,成为新一代“女飞人”。2021年,她先是在全国田径冠军赛以12秒98夺冠。随后,又在全国田径锦标赛上以12秒87夺冠,发明该项目2015年以来国内最好成果。
2023年成都大运会上,吴艳妮一举跑出12秒76的个人最好成果,拿到了前往巴黎奥运会参赛的门票。
吴艳妮在成都大运会 (图据吴艳妮个人账号)
言论风暴中的“红人”
除了作为巴黎奥运会参赛选手,吴艳妮为世人所知,更多仍是因其张扬的性情。带妆竞赛、文身、赛前以手指指天的招牌动作等,都让她火出了圈。尽管吴艳妮曾在承受媒体专访时清晰表明过,不承受被称为“网红运发动”,但她实实在在的“红”了。
尤其是在2023年杭州亚运会上,吴艳妮被断定抢跑而被撤销成果,但在终究成果出来之前抢先一步披上了国旗,冠军林雨薇反而受到了冷遇。这次的抢跑风云,对吴艳妮批判的声响一时之间甚嚣尘上。后来,她自己对此回应表明,“不惧怕,网上的人怎样说我、怎样骂我,我都不在乎,我惧怕的是支撑我的人悲伤、绝望。”
而在叶虎看来,年轻人张扬的特性并没有什么可责备之处。吴艳妮是一名运发动,而对运发动最应该关怀的是她的运动成果,运发动在搞好体育事业的前提下,喜好装扮、爱美一点,无可厚非。
此外,叶虎以为,吴艳妮的张扬对这个项目也是一件功德,能让更多的人重视到田径项目。他期望吴艳妮在接下来的竞赛中,能获得更好的成果。
吴艳妮同教练杨辉(中)及母亲合影 (图据吴艳妮个人账号)
给自己打“负一分”
8月7日,吴艳妮迎来了自己的奥运首秀。预赛她与日本名将福部真子、国际纪录保持者阿穆桑,美国名将约翰逊、牙买加名将鲍文等同组,这个小组被媒体称为“逝世之组”。终究她跑出12秒97,排名小组第六,未能直接晋级半决赛,只能参与复生赛。
8月8日下午的复生赛,吴艳妮被分到第三组,小组八名选手中前两名才干晋级。组内七个竞争对手中,四人职业生计最好成果强于吴艳妮。终究,吴艳妮跑出12秒98的成果,位列小组第四,无缘半决赛。中国队别的一名选手林雨薇在复生赛中以13秒13排名小组第六,也无缘半决赛。
两进“逝世之组”的吴艳妮,她的奥运之旅停步在了亮眼的紫色跑道。预赛完毕后,吴艳妮称给自己打“零分”,复生赛完毕后,她则表明“今日更低,今日负一分。”但她在预赛中12秒97的成果,现已改写了中国女子100米栏奥运会的最佳成果。
吴艳妮在赛后收到母亲的信 (图据媒体报道)
叶虎在成都也时间重视着从前的弟子的竞赛,他为吴艳妮奥运停步而惋惜。他表明,其实吴艳妮假如发挥得好,仍是有期望进入半决赛的,不过她复生赛成果和预赛差不多,她也极力了,“尽管有惋惜,可是积累了经历。”
叶虎说,就女子100米栏项目而论,咱们与国际尖端水平的国家尚有距离,本届奥运会能有吴艳妮与林雨薇两人一起参赛,现已是不简单了,能站在奥运赛场上,在赛场上充分发挥自己的水平,同国际尖端选手比赛,就算是成功。
“路要一步一步走。”叶虎说,信任未来这个项目会有更好的成果,尽管他只为吴艳妮执教了两年,现在看见自己的学生站在奥运赛场,自己也是与有荣焉,期望她往后能获得更好的成果。
吴艳妮赛后表明,会把惋惜带到接下来的操练中,期望下一年有更好的打破。
(来历:极目新闻)
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